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失眠吃什么药效果最好 失眠患者不能吃什么?

来源:中康体检网 发布时间:2017-12-07 点击量:1396  心脑血管疾病

导读:现在人生活压力那么大,而且电子产品又那么多,晚上不想睡觉,等到想睡的时候又睡不着了,所以失眠就变得非常常见,那么失眠吃什么药****呢?

  失眠吃什么药**** 失眠患者不能吃什么?现在人生活压力那么大,而且电子产品又那么多,晚上不想睡觉,等到想睡的时候又睡不着了,所以失眠就变得非常常见,那么失眠吃什么药****呢?

  对入睡困难的失眠病人,要用超短效类药物。这类药物半衰期短,只有0.5~3小时,服用后可使病人很快入睡,且第二天起床没有酒醉感,对维持睡眠困难、恶梦频频的失眠病人,可选用短效或中效类药物。这类药物半衰期稍长,为6~8小时,可加深慢波睡眠并缩短其时间。

  对早醒的失眠病人,应采用中效或**类药物。这类药物半衰期长,为12~15小时,可延长总的睡眠时间。用安定催眠效果不错,起效快,但半衰期太长,达20小时以上,患者往往第二天醒来昏昏沉沉,故此药并不十分适合用于催眠,更适合用于抗焦虑。

  对于难以停药的慢性顽固性失眠患者,可交叉应用不同种类的苯二氮类药物或非苯二氮类药物治疗,以降低药物依赖。

  抗精神病药物大多数具有镇静作用,因此可应用于老年精神障碍的失眠者,但是剂量不宜过大、时间不宜过长,症状改善后要逐渐减量至停用。

  对于难治性失眠伴抑郁、焦虑的患者,建议加用适量抗抑郁药,避免联用两种及以上苯二氮类镇静催眠药物治疗,症状改善后应尽早停药。

  失眠患者不能吃什么?

  1、部分食物导致腹部胀气:肚子胀满了气,令人不舒服也睡不着。如果腹部胀气常使你在夜晚不能好好睡一觉,那么少吃一些产气食物也许有帮助。

  2、辛辣食物干扰睡眠:辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物会造成某些人胃部灼热及消化不良,从而干扰你的睡眠。

  3、晚餐丰盛油腻:晚上吃得太多,或进食一堆高脂肪的食物,会延长胃的消化时间,导致夜里无法好好睡一觉。

  4、含咖啡因的饮料或食物:不少人睡不好的原因是咖啡喝多了。

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